بالصور.. رسومات 3D بالطباشير بالشوارع

الرسم فن راقٍ، ودائمًا يأتينا الرسامون بالجديد، ما يعكس مدى إحساسهم وإبداعهم، وأحدث إبداعات الرسامين هو رسم لوحات ثلاثية الأبعاد في الطرقات والشوارع، وبالطباشير الملون.

Unknown

2:10 م

اقرأ المزيد

هدية تركية نادرة للأميرة اليابانية أكيكو

 

كنز نادر من الصور التاريخية للفرقاطة التركية "أرطغرل " حصلت عليه الأميرة أكيكو دي ميكاسا مساء أمس كهدية من وزير الثقافة والسياحة التركي عمر جليك، بمناسبة زيارتها الثالثة للبلاد تمهيدا للاحتفال بالذكرى 125 لبدء العلاقات بين البلدين في العام المقبل 2015.

 

الألبوم الذي تم الكشف عنه للمرة الأولى يضم 50 صورة نادرة ترصد مسيرة الرحلة التاريخية للفرقاطة التي حملت هدايا السلطان عبد الحميد الثانى الى الإمبراطور الياباني، كما يضم لوحات عن ملحمة الشعب الياباني من أجل انقاذ بحارة الفرقاطة التي غرقت أثناء عودتها لتركيا بسبب اعصار بحري، وتم دفن الضحايا من الأتراك في مقبرة تذكارية تحولت فيما بعد لمتحف تاريخي يحتوي على بقايا السفينة بمنطقة ميكاسا باليابان، وسيتم تحويل الملحمة كاملة لفيلم تسجيلى من إنتاج البلدين على أن يعرض العام المقبل بطوكيو وأسطنبول.

 

جولة الأميرة أكيكو، تضمنت زيارة ولاية "قيرشهر" لتفقد متحف كالاهويوك الأثري الذي شارك والدها الراحل الأمير "توموهيتو" أمير ميكاسا في افتتاحه، ويضم آثارا ساهم علماء يابانيون في اكتشافها، في منطقة "كمان" في ولاية قيرشهر، عام 1986.

 

يذكر أن الأميرة الباحثة بدرجة أستاذ مساعد في أكبر الجامعات الغربية عن الفن الياباني من مواليد 20 ديسمبر 1981، وهي عضو في مجلس النواب الامبراطوري في اليابان والابنة البكر للأمير Tomohito من ميكاسا والأميرة Nobuko، وتقوم بمهام والدها الراحل بقرار من الامبراطور أكيهيتو برغم أن اللوائح الإمبراطورية لا تورث البنات المناصب الرسمية.

Unknown

1:53 م

اقرأ المزيد

رئيس وزراء بريطانيا يحمل القمر على كتفيه

 

فوجئ سكان العاصمة البريطانية لندن بإطلالة جديدة مرحة، لرئيس الوزراء ديفيد كاميرون الذي أصر على اصطحاب طفلته الصغيرة فلورانسا محمولة على كتفيه الى المدرسة، كما حمل لها حقيبة خفيفة باللون الأصفر تحوي أغراضها.

 

كاميرون البالغ من العمر 47 عاما استعاد الكثير من شبابه وحيويته مع طفلته فلورانسا البالغة 3 سنوات فقط، فلم يكتف بحملها على كتفيه طوال الطريق من البيت للمدرسة، وإنما بادلها اللعب والضحكات والقبلات، رافضا أن يصطحب معه حراسته الخاصة، كما رفض أن يستقل سيارته الرسمية، وإن احتفظ بالبذلة الزرقاء الرسمية وارتدت الصغيرة فستاناً باللون الأزرق الداكن.

 

يذكر أن رئيس وزراء بريطانيا ديفيد كاميرون يتبادل مع زوجته سامانثا مهمة توصيل الصغيرة للمدرسة التمهيدية، وصادف دوره بالتزامن مع إضراب عام في مترو لندن فاضطر للقيام بمهمته سيرا على الأقدام. وحاول قدر الإمكان تجنب السير في الشوارع الرئيسية حتى يتمكن من مداعبة ابنته بعيدا عن أعين المواطنين، وعاد لمكتبه ليطلق تغريدة عن معاناة أولياء الأمور من الإضراب وناشد عمال المترو التوقف عن التصعيد رحمة بالآباء.

 

 

Unknown

1:47 م

اقرأ المزيد

الأميرة للا سلمى تدشن المرصد المبكر لسرطان الثدي

 

افتتحت الأميرة للا سلمى عقيلة العاهل المغربى، المركز المرجعي للرصد المبكر لسرطان الثدي وعنق الرحم للحي المحمدي بالدار البيضاء، الذي يقام ضمن مشروعها الموسع للوقاية وعلاج السرطان، وخصوصاً الأورام التي تصيب المرأة المغربية ومن المقرر أن يفحص هذا المركز وحده ستة آلاف حالة سنويا.

 

تفقدت الأميرة للا سلمى، التي يلقبها الكثيرون بأميرة الإنسانية، مكتب الممرض الرئيسي، وثلاث قاعات للكشف وتشخيص سرطان الثدي، وثلاث قاعات أخرى خاصة بالكشف وتشخيص سرطان عنق الرحم، وقاعة للتنظير المهبلي، وقاعة للمراقبة، وقاعة للفحص بالصدى، وأخرى للكشف بالأشعة، وصيدلية ومكتب الطبيب الرئيسي.

 

كما استمعت لشرح موسع عن المبنى المقام على مساحة ألف متر مربع، وتكلف 7،3 مليون درهم مغربي، وتم تمويله في إطار اتفاقية شراكة بين مؤسسة للا سلمى للوقاية وعلاج السرطان ومجلس الجهة ومجلس العمالة ومجلس المدينة والمبادرة الوطنية للتنمية البشرية ووزارة الصحة والمركز الاستشفائي الجامعي ابن رشد، وفى ختام الزيارة استجابت الأميرة للا سلمى، لطلب الطاقم الطبي للمركز بالتقاط صورة جماعية.

Unknown

1:42 م

اقرأ المزيد

شيرين تدعو جمهورها لحفل الصالة المغطاة الجمعة المقبل

بعد أقل من 48 ساعة تشدو النجمة شيرين عبدالوهاب بمجموعة من أجمل أغانيها وخاصة أغاني ألبومها الأخير "أنا كتير"، وذلك في حفلها الأول الذي تحييه الجمعة المقبل بالصالة المغطاة باستاد القاهرة بعد طرح الألبوم.

وتتابع شيرين حاليًا الاستعدادات النهائية للحفل حيث بدأت بالفعل عمل بروفات مع فرقتها، كما توجهت لجمهورها بكلمة قالت لهم خلالها إنها تنتظرهم يوم الجمعة وأنها تأمل أن تأتي هذه الحفلة رائعة بحضور جمهورها.

وينظم الحفل وليد منصور، ويشهد حضور عدد من الشخصيات العامة ونجوم الفن والمجتمع الذين تلقوا دعوات من شركة "يوني واى" الراعية للحفل والمتخصصة في مجال التجارة والتسويق الإلكتروني، بمناسبة توسع نشاط الشركة خارج مصر.

Unknown

1:31 م

اقرأ المزيد

تامر حسني يصدم جمهوره وينفصل عن بسمة بوسيل بعد عامين زواج

صدم الفنان المصري تامر حسني كل جمهوره العربي بخبر انفصاله عن زوجته الفنانة المغربية بسمة بوسيل.
خبر طلاق تامر من بسمة الذي نشرته وكالة أنباء الشرق الأوسط صباح اليوم لم يتوقعه أحد، وخاصة أن الزواج جاء بعد قصة حب كبيرة بينهما، في الوقت الذي لم يكشف فيه أيًا من الطرفين عن سبب الانفصال.
يُذكر أن تامر وبسمة تزوجا في إبريل 2012، وأعلن المطرب خبر زواجه نهاية أغسطس عبر فيديو نشره على قناته على يوتيوب، ورزقا بابنتهما تاليا في عام 2013، بعد أن اعتزلت زوجته الغناء.

Unknown

1:24 م

اقرأ المزيد

باراك أوباما يخلع حذاءه عند باب المسجد ويطالب الإمام بالدعاء له.. صور

طالب الرئيس الأمريكي باراك أوباما الإمام الأكبر في ماليزيا، إسماعيل محمد، بن يدعو له كي يستطيع وقف قمع المسلمين حول العالم.
وبحسب ما نقلته وكالة الأنباء الماليزية «برناما» عن محمد قوله: «أوباما ذكر أنه عندما يستفيق من نومه كل يوم، يعمل جهده لوقف القمع والنزاعات التي تؤثر سلبًا على المجتمعات».
وكشف الإمام الماليزي عن أن أوباما ردّد خلال زيارته للمسجد عبارات مثل «إن شاء الله» و«تيريما كاسيح» التي تعني «شكرًا لكم» باللغة الماليزية، ووصف ذلك بقوله: «كان هذا لطفاً منه.. رغم أنه لم يكن يستطع التحدث مطولاً باللغة الماليزية، لكنه كان يفهم ما كنت أقوله له».
وبحسب موقع قناة «العربية»، فإن زيارة الرئيس الأمريكي للمسجد الوطني في ماليزيا، دامت 25 دقيقة؛ حيث شارك الإمام إسماعيل في الوقوف عند الضريح الملكي لقادة ماليزيا السابقين بالقرب من المسجد الوطني. وقبل ذلك نزع حذاءه عند دخوله المسجد.

Unknown

11:09 ص

اقرأ المزيد

6 خطوات لتبدين أصغر سناً

هناك الآلاف من المواد والمنتجات الكيميائية في شكل كريمات ومرطبات تتحدث عن قدرتها على إبقاء شبابك أو تجعلكِ تبدين أصغر سناً. كما هناك أمور جراحية أخرى مثل حقن البوتكس وما شابه. لكنها لا تعمل بالشكل المطلوب في نهاية الأمر. بدلاً من ذلك، حاولي استخدام عدد بسيط من التقنيات التي تُساعد وجهك ليبدو أصغر سناً، دون دفع الكثير من الأموال الطائلة دون جدوى.

الخطوات

1. تجنَّبِي التدخين: إذا كنتِ من المدخنات، وتحبين بشرتك وجسدك، حان الوقت لأن تقلعي عن ذلك. إنها مجرد قوة الإرادة التي ستمنعك عن التدخين للأبد. كما يمكنك استخدام وسيلة مساعدة مثل العلكة كلما شعرتِ بالرغبة في التدخين.

2. ابقِ بعيداً عن الشمس: حتى الشمس في فصل الشتاء، والتي تمنحكِ الشعور بالدفء، تظل تحمل تلك الأشعة فوق البنفسجية القاسية الكافية لجعل بشرتك تترهَّل وتتجعد. لا تتعرضي لأشعة الشمس دون استخدام واقِ الشمس المناسب لبشرتك.

3. مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة للحفاظ على البشرة. ونقصها يؤدي إلى تلفها. يمكنك الحصول على المزيد من مضادات الأكسدة من خلال كريمات البشرة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، كذلك ستجدينها في المزيد من الفواكه والخضروات ذات اللون الغامق.

4. حافظي على وجهك نظيفاً: اغسلي وجهكِ كل يوم، في الصباح مُباشرة بعد الاستيقاظ، وفي الليل قبل النوم، كل هذا بالماء البارد. اجعليها عادة لكِ. وبعد غسل وجهك، ضعي كريم جيد من شأنه أن يُساعد على إنتاج مادة الكولاجين التي تحافظ على مرونة بشرتك. يمكنك أيضاً استخدام أي قناع مُقشر تم طرحه بموقعنا مرة أو مرتين في الأسبوع؛ لإزالة خلايا البشرة الميتة والحفاظ عليها ناعمة.

5. اشربي الماء: أحياناً يكون من الصعب جداً عليكِ شرب كمية كافية من الماء، لكن ليس لديكِ أي بديل. حافظي على وجود زجاجة ماء بجانبكِ دائماً، وتأكدي من شربك منها قبل وجبة الغداء على وجه الخصوص، وعلى مدار اليوم والليلة بشكل عام.

6. لا للإجهاد: استمتعي ولا تجهدي نفسك. عندما تشعرين بكثرةِ الإجهاد، قومي بأداء أمر تحبينه، اتلي آيات من القرآن الكريم، أو تحدثي مع صديقتك، أو حتى استرخي دون أن تفكري في أي شيء. كل هذا سيساعدك بالتأكيد على التخلص من الإجهاد.

Unknown

11:58 ص

اقرأ المزيد

إذا كنت تريد أن تغيّر حياتك إقرأ هذه القصة

عندما التقي بأشخاص سعداء يعيشون على مهلهم ويقولون لي إنهم لو ضحوا فقط بأسلوب عيشهم المتوازن وعملوا بجد أكبر لكانوا اليوم من أصحاب الملايين، أسارع إلى إخبارهم هذه القصة حتى أجعلهم يرون حياتهم من منظار يغيّر نظرتهم إليها إلى الأبد!   

أمضى مقاول غني من نيويورك عطلة أسبوعين على شاطىء كوستاريكا.. وفي اليوم الأول الذي أمضاه هناك ذُهل بنوعية وطعم السمك الذي اشتراه من بائع سمك محلي.. في اليوم التالي قصد الأمريكي «ابن البلد هذا» عند رصيف الميناء ولكن الرجل كان قد باع صيده.. اكتشف الأمريكي أن لدى هذا الرجل مكاناً سرياً، فيه السمك وفير والنوعية ممتازة.. ولكنه لم يكن يصطاد إلا خمس أو ست سمكات كل يوم..

سأل النيويوركي صياد السمك لماذا لم يبق مدة أطول في البحر ليصطاد المزيد من السمك.

أجاب صياد السمك: «ولكنني يا سنيور أتأخر في النوم حتى التاسعة أو العاشرة صباحاً، ثم ألعب مع أطفالي وبعد ذلك أذهب للصيد مدة ساعة أو ساعتين.. بعد الظهر، آخذ قيلولة مدة ساعة أو ساعتين. وفي المساء أتناول وجبة هادئة مع عائلتي وفي وقت متأخر من المساء أقصد القرية حيث أعزف الغيتار وأغني مع أصدقائي.. كما ترى أنا أنعم بحياة سعيدة هادئة ممتعة ومليئة بالنشاط».

فهل فكرت يوماً في أن العمل المضني ليس مثمراً بالمقدار الذي يدّعيه الناس؟ حسناً، عليك أن تفكر في ذلك. القبول بهذه الفكرة سيغير حياتك!

Unknown

11:35 ص

اقرأ المزيد

4 مأكولات تساعدك على التخلّص من السموم بشكل آمن وغير مؤذٍ

لعلك سترتجف عندما تفكّر في عملية التخلّص من كافة السموم في جسمك، لاسيما عندما يخطر لك أن بعض الخبراء يعتبرون أننا نتعرّض لحوالى 2100000 مادة سامة كل يوم. نجد العديد من المقاربات لإخراج هذه السموم من الجسم إلا أن البعض منها ينضوي على آثار جانبية مزعجة. إنما من حسن الحظ أن بعض مقاربات التخلّص من السموم غير مؤذية.

نتعرّض في كل يوم للعديد من السموم والمواد الملوّثة. وتأتي هذه السموم من المواد الكيميائية في السجادة والأدوات البلاستيكية ومنتجات العناية بالجسم والهواء الذي نتنشق. لكنها تأتي أيضاً من مياهنا ومن خياراتنا الغذائية. وعندما تتراكم هذه المواد الملوّثة الموجودة في بيئتنا، تترك آثاراً سلبية لا تُعدّ ولا تُحصى على صحتنا وحياتنا. بالتالي، لا يكفي أن نقلل من تعرّضنا لهذه المواد إلى أدنى حدّ.

4 أصناف لتتخلّص من السموم بشكل غير مؤذٍ وفاعل

إن لم تكن من محبي الصيام القاسي، يمكن للمأكولات والأعشاب التالية أن تساعدك على التخلّص من السموم بشكل غير مؤذٍ:

1-    الكزبرة: نبتة عظيمة يسهل إيجادها واستعمالها في النظام الغذائي اليومي. يمكنك استعمالها في الطهي أو عصرها أو أكلها نيئة. كما يمكنك العثور على عصير الكزبرة في متجر المأكولات الصحية. تُعدّ الكزبرة نبتة رائعة للتخلّص من الزئبق وغيره من المعادن الثقيلة. إنّ خصائص الكزبرة المضادة للبكتيريا والفطريات تجعلها قادرة على تخفيف الالتهابات أثناء عملية التنظيف.

2-    القمح المنبّت هو مزيل آخر للسموم متعدد الاستعمالات. يمكنك أن تزرعه بنفسك أو تجده في عدد متزايد من المتاجر. إنه فعّال فابدأ بكمية قليلة من العصير في نظامك الغذائي اليومي.

 

3-    البكتين الذي نجده بشكل طبيعي في بعض الفواكه كالتفاح والحمضيات والعنب والموز. يساعد على التخلّص من المعادن الثقيلة وغيرها من السموم. يمكنك أن تستفيد بسهولة من عامل إزالة السموم الطبيعي هذا عبر إضافة أصناف غنية بالبكتين إلى نظامك الغذائي. يمكنك أن تضيف منتجات البكتين أيضاً إلى العصائر أو المياه. تجنّب المنتجات التي تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم.

4-    إن الخضار الخضراء الأخرى كالبقدونس والألفالفا وطحالب الكلوريلا ممتازة أيضاً في طرد المعادن الثقيلة وتنظيف الجسم من السموم. يمكنك تناول عصير أحد هذه الأصناف أو إضافته إلى السلطة.

لتبقى عملية التخلّص من السموم غير مؤذية قدر الإمكان، أكثر من تناول السوائل لاسيما الماء وتخلّص من كافة المأكولات المعالجة والضارة وأصغِ إلى جسمك. يمكنك تجنّب الآثار الجانبية لإزالة التسمم (نوبة شفاء) التي تُسجّل كثيراً في بعض حالات الصوم أو إزالة السموم المتطرفة، عبر الانتباه لتلميحات جسمك والاهتمام بها.

لا تنتظر- قم بتنظيف جسمك من السموم اليوم.

Unknown

11:26 ص

اقرأ المزيد

أفضل طعام للدماغ

خلافاً للاعتـقاد الشعبي، يمكنك أن تحسّن معدل ذكائك وذاكرتك ومزاجك في أي وقت من أوقات عمرك. ماهو يا ترى الطعام الذي يرفع ذكاء الأطفال ويحسن ذاكرة الكبار ويقضي على النسيان؟

يُعتبر الأستيلكولين المادة الكيميائية الرئيسية للدماغ فالنـقص فيها هو السبب الأكثر شيوعاً لتدهور الذاكرة.

أهم المصادر الغذائية للفوسفاتيديل كولين هي صفار البـيض والسمك خاصة منه السردين.. ولكن منذ أن بدأ الخوف من البـيض الذي قام على أساس خاطىء بأنَّ الكوليسترول الموجود في الطعام هو السبب الرئيسي لمرض القلب، انخفضت بشكل كبـير الكمية المعتادة لاستهلاك الكولين من الطعام..

وفي هذا الشأن تـقول الجمعية الطبـية الأمريكية إنَّ استهلاك سبع بـيضات في الأسبوع، وليس أكثر، هو أمر مقبول. الفوسفاتيديل كولين متواجد أيضاً في الليستين وهو مكمل غذائي يأتي على شكل كبسولات أو حبـيـبات.

يحتاج الشخص من الفوسفاتيديل كولين حوالى غرام إلى غرامين يومياً ليجعل أداءه الفكري في أقصى درجاته. ويحتوي معظم أنواع الليستين على 20 % من الفوسفاتيديل كولين وبهذا يمكن أن تحتاج من 5 إلى 10 غرامات من الليستين باليوم.. ولكنك لن تستطيع بـبساطة تصنيع الأستيلكولين عبر تـناول الكولين لأنَّـك تحتاج الفيتامين B₅ لتكوين الأستيلكولين في الجسم ومن الفيتامينات الضرورية أيضاً ليتكوَّن الأستيلكولين هناك الفيتامين B₁ B₁₂ والفيتامين (C) .. وكالعادة، تعمل العناصر الغذائية مجتمعة.

لقد أظهرت دراسة حديثة أنَّ أخذ الكولين أثـناء الحمل قد يؤدي إلى نسل ذي أدمغة متـفوقة.. أما المكان الذي أجري فيه هذا البحث فهو «المركز الطبي الجامعي» في Duke في الولايات المتحدة الأمريكية وفي هذه الدراسة أُطعمت الجرذان الحوامل الكولين في منـتصف حملها.. فكانت النـتيجة أنَّ الجرذان الصغار التي أعطيت أمهاتها الكولين قد ولدت بأدمغة متـفوقة كثيراً وكانت قدرتها على التعلم أحسن وقدرتها على استرجاع الذكريات أفضل وهي أمور استمرت مع التـقدم بالعمر.. وأظهرت هذه الدراسة أيضاً أنَّ إعطاء الكولين يُساعد على إعادة بناء الدماغ من أجل أداء أحسن كما برهنت أنَّ إعطاء جرعات عالية من الكولين يحسِّن الذاكرة عند الراشدين. على سبـيل المثال، قامت فلورانس سافورد من جامعة فلوريدا الدولية بإعطاء 41 كهلاً تـتراوح أعمارهم ما بين الـ 50 إلى 80 مكملات الكولين بمعدل 500 ملغ باليوم مدة خمسة أسابـيع.. ثم لاحظ هؤلاء الأشخاص أنَّ الهفوات المتعلقة بالذاكرة كنسيان الأسماء وفـقدان الأشياء قد انخفضت إلى النصف.

يستطيع مكمل الكولين أن يساعد الشباب والكبار في السن أيضاً.. فالدكتور لاد (Ladd) وزملاؤه في معهد Westvalley في Saratoga في كاليفورنيا أعطوا 80 طالباً جرعة واحدة تحتوي على 25 غ من الفوسفاتيديل كولين (75.3 غ من الكولين) ولاحظوا تحسناً ملحوظاً في الذاكرة بعد 90 دقيقة من أخذ المكمل. ومن المحتمل أن يكون ذلك عائداً إلى تحسّن تجاوب التلاميذ البطيئي الاستيعاب. إذا مزجت الكولين مع عناصر غذائية ذكية أخرى كالـ Pyroglutamate مثلاً، يمكنك أن تحقق التأثير الإيجابي ذاته على صعيد تحسين الذاكرة وبجرعات قليلة أيضاً.

Unknown

11:23 ص

اقرأ المزيد

تمتّع بعصير منعش ومقوّ للمناعة!

عصير واحد يجمع كل المنافع التالية:  غني بالحديد و الفيتلمينات  A وK ، غني بالألياف،مفيد للقلب، معزز لجهاز المناعة، غني بالمعادن، مخفض للكولسترول، مساعد على التخلص من الوزن الزائد

 عصير التفاح والريحان المقوّي

2 تفاح

3 برتقال مقشّر

6-8 أوراق حبق (ريحان) طازجة

رشّة من ملح جبال الهيمالايا الغني بالمغنيزيوم (اختياري)

1 موزة مثلجة

2-3 كوب من الماء

توضع المكوّنات كلّها في الخلّاط الكهربائي وتهرس. اشربوا هذا العصير فوراً

Unknown

11:17 ص

اقرأ المزيد

شاهيد كابور... كازانوفا بوليوود

 

شاهيد كابور، يعرف أيضا باسم شاهيد خطار، ممثل هندي معروف من مواليد 25 فبراير 1981، والده هو الممثل بانكاج كابور ووالدته هي الممثلة والراقصة الكلاسيكية نيليما أزيم، طلق والداه عندما كان بسن الثالثة، وعاش مع والدته وأجداده في بريس إنكلاف في سكيت بدلهي وأصبح على علاقة ودية بوالده وزوجة أبيه سوبريا باتاك. 

 

كابور لديه ثلاثة أشقاء إثنان من والده وواحد من أمه وهم سنا كابور وروهان كابور وإيشان خطار، وجده لأمه كان أنور أزيم وهو صحفي ومؤلف، وكان جده الأكبر هو المخرج وكاتب السيناريو والروائي والصحافي خواجة أحمد عباس.

 

حياته الدراسية:

درس شاهيد في مدرسة Gyan Bharati School بدلهي حتى السنة الرابعة إلى أن إنتقل إلى مدرسة Rajhans Vidyalaya في مومباي.

 

حياته المهنية:

قبل بدء حياته المهنية كممثل، عمل كابور في العديد من أشرطة الفيديو والموسيقى والإعلانات بما في ذلك إعلانات شركة بيبسي التجارية مع شاروخان وغيره من النجوم والتحق بمعهد Shiamak Davar Institute للفنون المسرحية في عام 1995 في عام 2003 ركز كابور على ظهوره في بوليوود، ولعب أول دور بارز له في فيلم Ishq Vishk وحصل بسببه على جائزة Filmfare Best Male Debut Award، وبعدها بعام ظهر في فيلم Fida وظهر بعد ذلك في الرومانسية الكوميدية Dil Maange.

 

في عام 2005 تألق في ثلاثة أفلام منها Shikhar وقد رشح جائزة Star Screen Award لأفضل ممثل واعد، وفي عام 2006 ظهر كابور في فيلم 36 China Town وفي نهاية العام مثل Vivah وفي 2007 ظهر في فيلم Fool & Fina، وكان أول نجاح تجاري رئيسي له مع فيفاه سوراج Barjatya في (2006)، حصل على ترشيحات لجائزة فيلم فير أفضل ممثل عن أدائه في Jab We Met 2007 و Kaminey 2009، وتبعه الكثير من الأدوار في سلسلة من الأفلام الناجحة تجاريا.

 

أهم أعماله والجوائز التي حصل عليها:

Ishq Vishk 2003 و Fida 2004 و Shikhar 2005 و Vivah 2006 و Jab We Met 2007 Dil Bole Hadippa! 2009 و Milenge Milenge 2010 و Teri Meri Kahaani 2012 و Phata Poster Nikla Hero 2013 و Haider 2014. رشح للعديد من الجوائز ولكنه حصل على جائزة واحدة لأول فيلم له Filmfare Award for Best Male Debut عام 2003.

 

حياته الشخصية:

أثناء تصويره فيلم Fida عام 2004 بدأ مواعدة الممثلة كارينا كابور ولكنهما انفصلا أثناء تصوير Jab We Met 2007، وبعدها قرر كابور الحفاظ على حياته الشخصية بعيداً عن الإعلام، ومع هذا يوصف بأنه كازانوفا السينما الهندية، حيث ارتبط بالعديد من المشاهير مثل لاعبة التنس سانيا ميزرا والممثلات مثل فيديا بالان وبريانكا شوبرا ونرجس فخري وبيباشا باسو

Unknown

10:53 ص

اقرأ المزيد

"MBC": السيسي يتدخل لحل أزمة زينة وأحمد عز

 

نشر موقع "MBC.net" خبرًا، منذ قليل، يؤكد أن المشير عبد الفتاح السيسي، المرشح الرئاسى، سيتدخل في المشكلة التي شغلت الوسط الفنى منذ مدة كبيرة، بين الفنانين أحمد عز وزينة، والتي أكدت التقارير أن المشير سيتدخل فيها بنفسه.

وأكدت التقارير أن الفنانة زينة تلقت اتصالًا هاتفيًا من مكتب المشير عبد الفتاح السيسي، يدعوها خلاله إلى لقاء خاص يجمعهما مع الفنان أحمد عز، حيث يجلس الثلاثى فقط لمحاولة حل الأزمة بدون وسطاء أو أي أطراف أخرى.

وبحسب التقارير، فإن زينة رفضت الإفصاح عن موعد اللقاء المرتقب بينهم والذي قد يكون في القريب العاجل، إلا أنه وحتى الآن لم يتم التأكد من صحة هذه التقارير من عدمها.

Unknown

10:49 ص

اقرأ المزيد

بالصور.. "جاكلين آن هاثاواي" تستخدم قميصها للترويج لحملة ضد التدخين

ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الممثلة الأمريكية الجميلة "جاكلين آن هاثاواي" استخدمت قميصها كوسيلة للترويج لحملة جديدة ضد التدخين، حيث ارتدت قميصا أسود مكتوبا عليها بخطوط بيضاء واضحة "شكرًا لعدم التدخين".

ظهرت الممثلة الشابة (31 سنة) الحائزة على جائزة أوسكار مرتدية البلوزة السوداء المكتوب عليها "شكرًا لعدم التدخين" بالعديد من اللغات في عرض فيلم "Rio 2" السبت.

وأشارت الصحيفة إلى أن هذه هي المرة الثانية التي ترتدي فيها آن تلك البلوزة خلال هذا الأسبوع، والتي تأتي في إطار حملة لمكافحة التدخين وآثاره السلبية على البيئة والمجتمع.

Unknown

10:40 ص

اقرأ المزيد

«سيلينا جوميز» تعين مدير أعمال «كاتي بيري»

اختارت النجمة الشابة "سيلينا جوميز" مدير أعمال نجمة البوب الحسناء "كاتي بيري"، "برادفورد كوب"، ليكون مديرا لأعمالها.

جدير بالذكر أن كوب تم اعتباره منذ يوليو 2013 من أهم المديرين التنفيذيين الذي لم يبلغ عمره الـ 40 بعد، حيث ساهم بشكل أساسي في جعل كاتي نجمة بوب شهيرة ومعروفة.

ُيشار إلى أن جوميز البالغة من العمر 21 عامًا قامت منذ فترة في أوائل هذا الشهر بالاستغناء عن خدمات والدتها وزوجها من إدارة حياتها المهنية واللذين كانا يتولياها منذ انطلاقة النجمة في عالم ديزني حيث شعرت بأنها يجب أن تنضج أخيرا لتختار مدير أعمال محترف يقوم بإدارة حياتها الفنية.

Unknown

10:37 ص

اقرأ المزيد

فوائد الرمان للجنس للرجال

فوائد الرمان للجنس للرجال
ذكرت دراسة علمية اجريت في جامعة كاليفورنيا ان فوائد الرمان للجنس يمكن ان تضاهي فائدة حبوب الفياجرا في معالجة مشاكل ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.
حيث وجدت الدراسة ان الرمان غني بمضادات الاكسدة التي يمكن ان تزيد من تدفق كمية الدم الى القضيب وهذا من شانه تقوية الانتصاب عند الرجل
كما ذكرت الدراسة ان الاستمرارية على استهلاك عصير الرمان لحوالي شهر من الزمن يمكن ان يساوي تاثير الفياجرا على مستوى تحسين القدرة الجنسية
وهناك عدة فوائد اخرى للرمان غير الفوائد الجنسية حيث انه ينفع في :
محاربة سرطان الثدي
اجريت عدة  دراسات تبين من خلالها أن عصير الرمان يدمر خلايا سرطان الثدي بينما يترك الخلايا السليمة وحدها. وبهذا فإنه قد يمنع أيضا خلايا سرطان الثدي من التشكل من جديد.
يمنع سرطان الرئة 
اجريت دراسات على الفئران تبين أن عصير الرمان قد تمنع الاصابة بسرطان الرئة.
يبطئ سرطان البروستاتا
اجريت دراسة تبين من خلالها حدوث تباطأ في نمو سرطان البروستاتا في الفئران.
وفي دراسة أجريت على 50 رجلا خضعوا لعلاج سرطان البروستاتا، شربوا من من عصير الرمان يوميا ، قلل لديهم الحاجة للمزيد من العلاج الكيميائي أو العلاج الهرموني.
يحمي دماغ المواليد الجدد
تشير الدراسات إلى أن استهلاك الأمهات من عصير الرمان يمكن أن يحمي الدماغ من الاصابة بالتلف بعد الولادة.
الوقاية من هشاشة العظام
العديد من الدراسات تشير إلى أن عصير الرمان قد يمنع تدهور الغضروف.
يحمي الشرايين
يمنع البلاك من التكون في الشرايين، وربما خلص الجسم من تراكم الترسبات.
كما يمكن ان يمنع مرض الزهايمر وإبطاءه. في دراسة واحدة، ولدت الفئران لتطوير مرض الزهايمر أعطيت عصير الرمان. التي تراكمت لديهم أقل بكثير من البلاك اميلويد السيطرة على الفئران وجدوا ان المهام العقلية التي جربوا ادائها على الفئران تحسنت جدا.
يخفض نسبة الكولسترول في الدم
أنه يقلل LDL (الكولسترول السيئ) ويثير HDL (الكولسترول الجيد).
يخفض ضغط الدم
وأظهرت إحدى الدراسات أن شرب 1،7 أونصات من عصير الرمان يوميا يمكن ان تخفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة تصل إلى 5 في المئة.
حماية الأسنان
وتشير البحوث ايضا إلى أن شرب عصير الرمان قد يكون وسيلة طبيعية لمنع بلاك الأسنان.

Unknown

12:04 م

اقرأ المزيد

العنب لعلاج مرض القلب ومحاربة السرطان

يحتوي العنب على مركبات كيميائية تسمى الفلافونويد وهي التي تعطي العنب ألوانه. وكلما كان لون العنب اغمق أكثر تركز الفلافونويدات فيه والذي يقلص من خطر الاصابة بأمراض القلب عبر التقليل من تكتل الصفائح الدموية والجلطات الدموية المؤذية.

وقد وجد الباحثون ايضا ان العنب يمنع الكوليسترول الضار LDL من التأكسد. ويزيد من تدفق الدم الى الدماغ وهذا ما يساعد في منع حدوث السكتات الدماغية. ومن ادواره ايضا انه يساعد على محاربة سرطان البروستات والثدي والرئة والكبد. وتشير الدراسات ايضا الى ان عصير العنب يساعد في الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر ويطيل العمر.

Unknown

11:59 ص

اقرأ المزيد

منافع صحّية للكرفس

يحتوي الكرفس على مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل  A، B، E، C، K  والعديد من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والزنك والسيلينيوم والبوتاسيوم وكل هذه تجعلنا نتمتّع بصحة ممتازة. فمن أية أمراض يستطيع الكرفس أن يحمينا؟    ما الذي يقدّمه الكرفس للصحّة؟   1. خفض ضغط الدم 2. محاربة نزلات البرد والرشح والانفلونزا وتعزيز الجهاز المناعي 3. معالجة مشاكل الهضم وتلبك الأمعاء 4.المساعدة على إزالة حصى الكلى والمرارة 5.إزالة السموم من الكبد 6. منع نمو الخلايا السرطانية 7. خفض معدل الكولسترول 8.تحسين صحة المفاصل 9.الوقاية من الالتهابات   10. تسكين أوجاع الصداع النصفي    11.يساعد على علاج الأرق. احرصوا على شراء الكرفس العضوي لتحصلوا على هذه المنافع لأن الكرفس المزروع بالطرق الزراعية المكثّفة محمل بالمبيدات الحشرية والأسمدة الكيماوية.   2 المدربة ريتزي الحاج   12/03/2014   عدد القراء 505

Unknown

11:26 ص

اقرأ المزيد

ماذا حلّ بنا؟

استبدل البشر بالتدريج فكرة التضحية بفكرة الاستهلاك. تحولت الصلاة إلى رجاء دائم وليس إلى وسيلة للوحدة مع الله والاعتراف بحبه. على شاكلة الوثنيين، أصبح الناس يتوسلون للنعمة والصحة، جاعلين من الدين طقوساً سحرية، ومستعملين الإلهي لتلبية رغباتهم الشخصية. من الطبيعي أن هذا المنطق البشري المسيطر، أرغم رجال الدين على الاهتمام أكثر بالسياسة والاقتصاد والسلطة والمال، فانصرفوا عن مهمتهم الأساسية، إنقاذ النفس الإنسانية وتهذيبها. 

لقد أدى ضعف الدين إلى توقف الأخلاق والثقافة عن التطور. عنندما نرى طفلا عمره سنة واحدة يعرف الآخرين ويلفظ بضع كلمات، نبتسم ونفرح ونهتف:"يا له من طفل ذكي!". لكن إذا شاهدنا مراهقاً في الرابعة عشر بنفس مستوى التطور الفكري، نشعر بالشفقة والمواساة ليس عليه فحسب، بل على والديه أيضاً. الديانات أصبحت شيئاً فشيئاً في القرون الأخيرة شبيهة بذلك المراهق. منذ ألف وخمسماية سنة كانت طفلا رائعاً متطوراً جداً، أما الآن فهو متخلف عقلياً يبتسم بلطف ويثرثر غير فاهم أبداً وضعه الكارثي.

Unknown

11:22 ص

اقرأ المزيد

علاج الدهون الزائدة فوق الكبد

ن وجود الدهون فوق الكبد يعتبر مرضيّاً لأن وظيفة الكبد هي تنقية الدم من الدهون والمواد السامة، أي أنه يعمل كمنقّ أو فلتر للدم. وبزيادة نسبة الدهون في الجسم نتيجة لتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون تبدأ بقايا الدهون بالتكوَن حول الكبد ما يصعب عليه القيام بوظائفه الأساسية.

 

تطور مرض الكبد الدهني:

على الرغم من أن معظم حالات دهون الكبد تكون حميدة لكن إذا تم تجاهلها ولم يتم إتخاذ خطوات لمنع تكوَن الدهون، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالات مرضية أكثر خطورة مثل مرض التليف الكبدي وغيرها من أمراض الكبد.

 

وكي تساعد على منع الكبد المتكون حوله الدهون من أن تزداد حالته سوءاً فإن تغيير العادات الغذائية أساسي.

 

1- الخضروات:

يمكنك ان تأكل الخضروات بكميات كبيرة لأنها تحوي الكثير من الفيتامينات وليس بها أى دهون، ولكي تعالج الكبد الدهني يجب أن تتناول أطعمة لا تحتوي على الدهون.

 

2- البقوليات وقرون النباتات:

إن البقوليات والنباتات القرنية تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ونتيجةً لذلك ستقل نسبة الدهون التي يمتصها الكبد. كما تساعد على تقليل كمية الجهد الذي يبذله الكبد لتخليص الدم من الدهون.

3- الألياف:

توجد الألياف في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، كما توجد في المكمَلات الغذائية ومنتجات بذرة الكتان، وتعمل الألياف على تقليل كمية الكوليسترول الضار في الدم.

 

4- الحبوب الكاملة:

إن الأطعمة التي يُطلق عليها الحبوب الكاملة لا يتم تكريرها، وهذا يعني أنه لم يتم تصنيعها أو معالجتها ولا تحتوي على نفس المقدار من السكريات مثل مثيلاتها التي تمت معالجتها، كالخبز الأبيض والسكر والحبوب المصنَعة.

 

كما تحتوي الحبوب الكاملة على مغذيات طبيعية أكثر من الحبوب المصفاة أو المصنَعة. والفائدة هنا هي أن تلك الحبوب يتم هضمها في الجسم بشكل بطيء ما يقلل خروج الدهون منها إلى الدم.

 

5- الأعشاب التي تزيل السموم من الكبد:

يقوم الكبد بتكرير كل شيء يدخل الجسم وهناك مواد يمكن أن تؤدي إلى الإضرار بالكبد مثل الكحوليات والمخدرات.

 

حتى التلوث اليومي الذى نتعرض له وبعض الأطعمة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد.

 

لذلك يقدم لنا العلاج العشبي بعض الأنواع المتنوعة من الأعشاب والمكونات التي يمكن أن تشفي الكبد بطريقة لطيفة وتزيل السموم منه، كما تزيل التلف الذي حدث نتيجة لبعض المواد السامة التي توجد في الطعام والشراب والبيئة ككل.

Unknown

11:00 ص

اقرأ المزيد

بالصور.. "ميراندا كير" تحمل ابنها وتتجول بأناقة في شوارع نيويورك

التقطت كاميرات مصوري "الباباراتزي" صورًا للنجمة وعارضة الأزياء الأسترالية "ميراندا كير"، تتجول في شوارع نيويورك وهى تحمل ابنها نائمًا.

وبدت ميراندا مشرقة وجميلة للغاية بفستانها الأبيض مع سترة بنفس اللون تضعها على كتفيها.

جدير بالذكر أن فلين هو ابن ميراندا من زوجها السابق النجم "أورلاندو بلوم" ويبلغ من العمر ثلاث سنوات.

Unknown

10:43 ص

اقرأ المزيد

أمريكيون يطالبون "أوباما" بترحيل "جاستين بيبر" إلى كندا

بعد أن تم إلقاء القبض مؤخرًا على نجم البوب الكندي "جاستين بيبر"، أقدم عشرات آلاف الأمريكيين على توقيع عريضة إلكترونية تطالب بترحيل النجم إلى بلده كندا، وقد سلمت إلى الرئيس الأمريكي باراك أوباما للنظر فيها.

وبناء على ذلك وعد البيت الأبيض بمراجعة تلك العريضة، وذكر في العريضة "أن بيبر شخص خطير يتعاطى المخدرات وهو لا يهدد سلامتنا وحسب بل لديه تأثير على الشباب الأمريكي ونريده أن يرحل من مجتمعنا".

وبالفعل استجاب البيت الأبيض أخيرًا لهذه الطلبات قائًلا: "للأسف لا نستطيع التدخل في هذا الشأن ولا نستطيع التعليق عليه"، وذلك وفقًا لما جاء على الموقع الإلكتروني Just Jared

Unknown

10:36 ص

اقرأ المزيد

سيلينا جوميز تقضي عطلتها مع الخيول في غياب جاستن بيبر.. صور

قضت المطربة الأمريكية سيلينا جوميز عطلة نهاية الأسبوع في إحدى مزارع لوس انجلوس للخيول في غياب صديقها المطرب جاستن بيبر.
جوميز ركبت أكثر من حصان مع صديقاتها ولفتت الأنظار بارتدائها الجينز الضيق وليس الملابس الخاصة بالخيل.

Unknown

10:30 ص

اقرأ المزيد

كيم تتباهى بأناقتها في إطلالة غير معتادة مع جدتها.. صور

ظهرت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كاردشيان أمام عدسات المصورين في إطلالة غير معتادة أثناء تناولها الغداء مع جدتها “ماري” في أحد المطاعم بولاية كاليفورنيا أمس الجمعة.

كاردشيان ارتدت بدلة تنتمي إلى خط الموضة الخاص بها لذلك اعتبرت الصحف ومنها “ديلي ميل” أن ذلك أفضل دعاية حيث حرصت على أن تلتقط الكاميرات صورا لها قبل أن تدخل سيارتها وتغادر المكان.

Unknown

10:24 ص

اقرأ المزيد

الأسبرين يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء

كشفت دراسة أميركية أن الإسبرين يزيد معدلات الخصوبة عند النساء، بعد أن تم اختبار الفرضية على 1000 امرأة في فترة 6 أشهر متواصلة، لكن الدراسة كشفت أيضاً عن أن الإسبرين ليس له علاقة بتخفيف خطر فقدان الحمل أو ولادة الجنين ميتاً، كما هو مشهور عند أغلبية الناس.

وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون "المعهد الوطني للصحة" بالولايات المتحدة أن الإسبرين يساعد النساء اللاتي فقدن أجنتهن من قبل على الحمل مرة أخرى، وذلك لأن الإسبرين يزيد من ضخ الدم في منطقة الرحم، لكنهم أشاروا إلى أن هذه المعطيات لم تؤكد بعد بشكل قاطع.

واختار الباحثون مجموعة من النساء اللاتي عانين من فقدان الحمل أو ولادة الجنين ميتاً، وقسموهن إلى مجموعتين: إحداهما تناولن أقراص الإسبرين بشكل يومي، والمجموعة الثانية تناولت الدواء بشكل متقطع.



وتابع الباحثون النساء على مدى 6 أشهر وهن يحاولن أن يحملن، ولم يجد الباحثون أي فرق بين المجموعتين بالنسبة لفقدان الحمل، لكنهم وجدوا أن النساء اللاتي واظبن على أخذ الدواء ارتفعت نسبة إمكانية حدوث الحمل بالنسبة لهن.

يُذكر أن الإسبرين هو أحد أشهر الأدوية وأكثرها شعبية منذ ما يزيد على 100 سنة، يستخدم لعلاج أعراض الحمى، كما يستخدم لتجنب تكوّن الجلطات المسببة للنوبات القلبية، ومازال حتى الآن يعتبر علاجاً متميزاً على بدائله.

Unknown

11:16 ص

اقرأ المزيد

العلاقة الزوجية بعد استئصال الرحم

قد تتعرض أي امرأة لمشكلات صحية تؤدي إلى اتخاذ طبيبها لضرورة إجراء عملية استئصال للرحم، وهي جراحة يضطر فيها الطبيب إلى إزالة رحم المرأة بشكل جزئي أو كلي لأسباب مختلفة، ولها بالطبع آثارها الجانبية.

الأسباب

تتنوع الأسباب بين الأورام الليفية التى يمكن أن تسبب الألم والنزيف، وبين هبوط أو انزلاق الرحم من مكانه الطبيعى فى جسم المرأة إلى قناة المهبل، وقد يكون السبب إصابة السيدة بسرطان الرحم أو سرطان عنق الرحم أو المبايض، وربما يكون تعرضها لالتهابات بطانة الرحم أو غير ذلك من الأسباب.

الآثار الجانبية

من آثارها الجانبية عدم القدرة على الحمل أو الإنجاب (إن كانت السيدة ما زالت شابة في الأصل)، ومنها تغير بعض الهرمونات وكذلك نوبات من التعرق الليلي وتقلب المزاج، وإحيانا اكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة، ونتيجة لكل ذلك قد تشعر بالكآبة والحزن وأنها لم تعد امرأة كاملة. وهو ما يجلب لذهنها بعض الأفكار مثل ما تظنه بعض السيدات أن العملية تؤثر على العلاقة الحميمة بين الزوجين خاصة بسبب جفاف المهبل والذي يؤدي للشعور بالألم أثناء ممارسة العلاقة، لكن في الحقيقة المشكلة لها حل وليس للعملية تأثير واضح على العلاقة نفسها، وهو ما نتعرض له في مقالنا.

التأثير النفسي

لا يعني استئصال الرحم عندَ المرأة نهايةَ العلاقة الحميمة، لكن ينبغي عليها معرفة ما مدى تأثير العملية على حياتها وما المدة التي ينبغي عليها انتظارها قبل استئناف العلاقة الزوجية وكيف تتعامل مع مشكلات مثل جفاف المهبل.

كيف تتعاملين مع المشكلة

في الغالب ينصح الأطباء بعدم ممارسة العلاقة الحميمة لمدَّة أربعة إلى ستَّة أسابيع تقريباً، ومن الجدير بالذكر أن الأمر في الغالب يكون نفسيًا وليس عضويًا بل إن دراسة هولندية أجريت على أكثر من 400 سيدة توصَّلت إلى أنَّ الصحَّةَ الجنسية قد تحسَّنت بعد عمليَّة استئصال الرحم.

قد تشعر المرأة أنها لم تعد أنثى كاملة أو أنها فقدت جاذبيتها، عليها أن تعبر عن مشاعر الحزن أو الخسارة بعدَ عملية استئصال الرحم، وأن تتحدث مع طبيبها وزوجها وتطلب النصيحة. وقد يكون من المهم فكرة العلاج الجماعي حتى لو كان عبر الإنترنت فمعرفة تجارب الأخريات وكيفية تجاوزهن لتجارب مماثلة أمر مهم.

وعليها أن تدرك أن كل النساء تمر بسبن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية دون أن يؤثر هذا على علاقتها بزوجها وإن كان يؤثر على مستوى الهرمونات ويمكن التغلب على كل تلك المشكلات بالمتابعة الطبية.

ينصح الأطباء المرأة التي تعاني من جفاف شديد بالمهبل وهو ما قد يسبب ألمًا في العلاقة بشراء بعض المنتجات الطبية التي تساعد في التغللب على تلك المشكلة، بالإضافة إللى ممارسة بعض التمرينات الرياضية التي تعمل على تقوية عضلات المهبل.

من المهم جدًا أن تعلم السيدة تمامًا أن هذا ليس نهاية الحياة الزوجية ولا هو نهاية أنوثتها وأن كثيرًا من السيدات تعرضن للأمر دون أن تنهار حياتهن بل احتفظن بصحتهن وجمالهن وجاذبيتهن. كوني قوية وبادري بالتعامل مع المشكلة بشكل سليم وبطلب نصيحة الطبيب.

Unknown

11:09 ص

اقرأ المزيد