دراسة امريكية: الجوع يقوي صحة دماغ وذاكرة الإنسان

كشفت دراسة علمية أجراها باحثون أميركيون أنّ الجوع يقوّي الذاكرة ويساعد في استرجاع المعلومات الموجودة في الدماغ.
وأفادت الدراسة بأنّ الإنسان عندما يشعر بالجوع، يكون بسبب إفراز هرمون يدعى (الغريلين) الذي يقوّي صحة الدماغ عن طريق زيادة عدد الموصلات العصبية في هذه المنطقة، وفيها تتشكل ذاكرة الأحداث التي يقوم بها الإنسان في حياته اليومية، ويزيد إفرازها بشكل كبير عند الشعور بالجوع، وأنّ هرمون (الغريلين) قادر على تحفيز نشاط المستقبلات العصبية في الدماغ.
وبينت الدراسة، أن الشخص الذي يتبع حمية غذائية ويشعر بالجوع دوماً، ليس عليه القلق لأن الجوع الذي يشعر به سيسهم في تحسين أداء وظيفة الدماغ الأساسية، ويعمل على تقوية الذاكرة ولا تنصح الدراسة أن يبقى الشخص جائعاً لمدة أكثر من ساعة.
ورأت الدراسة أن على الطلاب الذين يرغبون أداء امتحاناتهم بشكل جيد، عليهم الذهاب لتأديته بمعدة خاوية لأن هذه الطريقة ستساعدهم في استرجاع المعلومات التي حفظوها في السابق بشكل أسرع وأفضل.