سيدتي هل تعلمين أن اليدين والاظافر هي اكثر منطقة في جسم حواء تدل على شبابها لذا فإن الحصول على يدين جذابتين هو نفسه مرآة عمرك.
اليوم حواء ستقدم لك 3 خطوات لو قمتي بتطبيقها جيدا ستحصلين على يدين ناعمتين وجذابة ولكن أولا ستشرح لك أسباب فقدان اليد جمالها.
لماذا سرعان ما تفقد بشرة اليد جمالها؟
- بشرة اليد تحتوي على غدد دهنية تشعل اليد تنكمش وتتشقق بسهولة عند التعرض لعوامل الطقس الخارجية والعوامل الأخرى مثل المنظفات والماء الحار وأكثر الحلول هنا والتي ينصح بها ارتداء القفازات في فصل الشتاء وإستعمال مرطباً مناسباً وواقي للشمس طيلة أيام السنة.
- أيضا أحيان قد تلاحظين تدلي بشرة اليدين والسبب يعود إلى انخفاض سماكة العظام وتقلص الخلايا الدهنية التي تكون فراغاً مما يسبب تدلي الجلد.
الحل هو أن تتناولي أغذية غنية بالكالسيوم بالإضافة إلى مكملات الكالسيوم. كذلك قومي بعمل تمارين معتدلة لليدين وأعملي أيضا على
زيادة إنتاج الكولاجين والبروتين عن طريق تناول فيتامين ج.
والآن هذه هي الخطوات الثلاث لتحصلي على يدين جذابتين :
الخطوة الاولى : تقشير وتنعيم وازالة الجلد الميت لبشرة اليد
قومي بإستعمال خلطة الملح و الليمون لتقشير بشرة اليد
مكونات الخلطة :
ملعقتين اكل ملح طعم
نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة تحضير وإستعمال الملح والليمون لتقشير بشرة اليد
ضعي الملح و عصير الليمون في كف يديك وندعك كل اليدين بالخليط مع استخدام فرشة أسنان لدعك الاظافر بالخلطه لتبييضها و صنفرتها وهذه الطريقه تاخذ 5 دقائق من وقتنا فقط ثم إغسلي يديك بماء دافىء وتجفف.
وللتذكير بفوائد الملح والليمون لبشرة:
- الملح : الملح هو عبارة عن مطهر يعمل على قتل الفطريات من على اليدين والاظافر، ويزيل الجلد الميت المسبب للسواد والتصبغ على جلد الاصابع.
الليمون : يعتبر الليمون أقوى مصدر لاحماض الالفا هيدروكسى الطبيعيه وقد ثبت فاعليته في تبييض الجلد وتجدد الخلايا وهكذا تحصلين على بشرة طريه متجددة وذات لون متوحد.
الخطوة الثانية: ترطيب اليدين
قومي بإستخدام هذه الوصفة:
المكونات:
1) كوب ونص حليب كامل الدسم
2) ملعقة كبيرة زيت اللوز الحلو
3) ملعقة كبيرة ورد بلدى مطحون
4) ملعقة كبيرة جليسرين سائل
طريقة تحضير وإستعمال خلطة زيت اللوز والورد البلدي لترطيب اليدين :
- ضعي الحليب فى إناء واسع قليلا بحيث تستطيعين وضع يدك فيه ثم أضيفي زيت اللوز والورد البلدى المطحون و اخلطي الكل جيدا.
ضعي ذلك الإناء فى الميكروويف لدقيقة حتى يسخن وتلاحظين تغير لون الحليب لتداخل جزيئات الورد وغليانه بالحليب.
- أضيفي للحليب الجليسرين و اخلطي الكل بسرعه واغمري يدك فيه لمدة عشر دقائق
ارفعي اليد الأولى وأعيدي وضع الإناء ثانية بالميكروويف حتى يسخن وضعي اليد الثانيه بنفس الطريقه ونفس الفترة.
الآن ارفعي يديك واغسلي بماء بارد ثم دافىء جدا.
فوائد الحليب لليدين :
يحتوي الحليب على حمض اللكتيك الذى يعتبر من افضل احماض الالفا هيدروكسى الطبيعيه بعد الليمون حيث يعمل على تقشير الخلايا الميتة. أما الكالسيوم الموجود في الحليب فى الحليب يعمل على اطالة الاظافر وتقوية التكسر فيهم.
الخطوة الثالثة: تغذيه وتبييض اليدين
استعملي خلطة الفيتامين E لتغذية وتبييض اليدين :
المكونات:
- ملعقة أكل عسل
- ملعقة أكل زبدة تكون موضوعه فى درجة حرارة الغرفة
- كبسولتين فيتامين e
طريقة تحضير وإستعمال خلطة الفيتامين E لتغذيه وتبييض اليدين:
-اخلطي العسل والزبدة فى اناء صغير وأضيفي إلى الخليط محتوى كبسولات الفيتامين E ثم ادهني بهذا الخليط باطن اليدين وظهرها.
-قومي بإرتداء قفازين بلاستيك ثم قومي أيضا بإرتداء القفاز القطنى الخاص بالمطبخ على القفاز البلاستيكى.
-احضري السشوار وقومي بتوجيه الهواء الساخن لكل يد من الجهتين حتى تشعري بحرارة فى يديك.
- اجلسي بالقفازات لمدة 20 دقيقة وبعدها أزيلي القفازات الاربعه واغسلي اليدين بماء دافىء ثم بارد.
اليوم حواء ستقدم لك 3 خطوات لو قمتي بتطبيقها جيدا ستحصلين على يدين ناعمتين وجذابة ولكن أولا ستشرح لك أسباب فقدان اليد جمالها.
لماذا سرعان ما تفقد بشرة اليد جمالها؟
- بشرة اليد تحتوي على غدد دهنية تشعل اليد تنكمش وتتشقق بسهولة عند التعرض لعوامل الطقس الخارجية والعوامل الأخرى مثل المنظفات والماء الحار وأكثر الحلول هنا والتي ينصح بها ارتداء القفازات في فصل الشتاء وإستعمال مرطباً مناسباً وواقي للشمس طيلة أيام السنة.
- أيضا أحيان قد تلاحظين تدلي بشرة اليدين والسبب يعود إلى انخفاض سماكة العظام وتقلص الخلايا الدهنية التي تكون فراغاً مما يسبب تدلي الجلد.
الحل هو أن تتناولي أغذية غنية بالكالسيوم بالإضافة إلى مكملات الكالسيوم. كذلك قومي بعمل تمارين معتدلة لليدين وأعملي أيضا على
زيادة إنتاج الكولاجين والبروتين عن طريق تناول فيتامين ج.
والآن هذه هي الخطوات الثلاث لتحصلي على يدين جذابتين :
الخطوة الاولى : تقشير وتنعيم وازالة الجلد الميت لبشرة اليد
قومي بإستعمال خلطة الملح و الليمون لتقشير بشرة اليد
مكونات الخلطة :
ملعقتين اكل ملح طعم
نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة تحضير وإستعمال الملح والليمون لتقشير بشرة اليد
ضعي الملح و عصير الليمون في كف يديك وندعك كل اليدين بالخليط مع استخدام فرشة أسنان لدعك الاظافر بالخلطه لتبييضها و صنفرتها وهذه الطريقه تاخذ 5 دقائق من وقتنا فقط ثم إغسلي يديك بماء دافىء وتجفف.
وللتذكير بفوائد الملح والليمون لبشرة:
- الملح : الملح هو عبارة عن مطهر يعمل على قتل الفطريات من على اليدين والاظافر، ويزيل الجلد الميت المسبب للسواد والتصبغ على جلد الاصابع.
الليمون : يعتبر الليمون أقوى مصدر لاحماض الالفا هيدروكسى الطبيعيه وقد ثبت فاعليته في تبييض الجلد وتجدد الخلايا وهكذا تحصلين على بشرة طريه متجددة وذات لون متوحد.
الخطوة الثانية: ترطيب اليدين
قومي بإستخدام هذه الوصفة:
المكونات:
1) كوب ونص حليب كامل الدسم
2) ملعقة كبيرة زيت اللوز الحلو
3) ملعقة كبيرة ورد بلدى مطحون
4) ملعقة كبيرة جليسرين سائل
طريقة تحضير وإستعمال خلطة زيت اللوز والورد البلدي لترطيب اليدين :
- ضعي الحليب فى إناء واسع قليلا بحيث تستطيعين وضع يدك فيه ثم أضيفي زيت اللوز والورد البلدى المطحون و اخلطي الكل جيدا.
ضعي ذلك الإناء فى الميكروويف لدقيقة حتى يسخن وتلاحظين تغير لون الحليب لتداخل جزيئات الورد وغليانه بالحليب.
- أضيفي للحليب الجليسرين و اخلطي الكل بسرعه واغمري يدك فيه لمدة عشر دقائق
ارفعي اليد الأولى وأعيدي وضع الإناء ثانية بالميكروويف حتى يسخن وضعي اليد الثانيه بنفس الطريقه ونفس الفترة.
الآن ارفعي يديك واغسلي بماء بارد ثم دافىء جدا.
فوائد الحليب لليدين :
يحتوي الحليب على حمض اللكتيك الذى يعتبر من افضل احماض الالفا هيدروكسى الطبيعيه بعد الليمون حيث يعمل على تقشير الخلايا الميتة. أما الكالسيوم الموجود في الحليب فى الحليب يعمل على اطالة الاظافر وتقوية التكسر فيهم.
الخطوة الثالثة: تغذيه وتبييض اليدين
استعملي خلطة الفيتامين E لتغذية وتبييض اليدين :
المكونات:
- ملعقة أكل عسل
- ملعقة أكل زبدة تكون موضوعه فى درجة حرارة الغرفة
- كبسولتين فيتامين e
طريقة تحضير وإستعمال خلطة الفيتامين E لتغذيه وتبييض اليدين:
-اخلطي العسل والزبدة فى اناء صغير وأضيفي إلى الخليط محتوى كبسولات الفيتامين E ثم ادهني بهذا الخليط باطن اليدين وظهرها.
-قومي بإرتداء قفازين بلاستيك ثم قومي أيضا بإرتداء القفاز القطنى الخاص بالمطبخ على القفاز البلاستيكى.
-احضري السشوار وقومي بتوجيه الهواء الساخن لكل يد من الجهتين حتى تشعري بحرارة فى يديك.
- اجلسي بالقفازات لمدة 20 دقيقة وبعدها أزيلي القفازات الاربعه واغسلي اليدين بماء دافىء ثم بارد.
0 التعليقات:
إرسال تعليق